Jangan Salah Menggunakan Kostum Olahraga

Baju Lari – Perlombaan sedang meningkat di Indonesia. Tidak mengherankan bahwa toko menjual banyak peralatan yang berkaitan dengan olahraga murah. Beberapa perangkat yang biasa dijual adalah pakaian lari, sepatu, kacamata, kaus kaki dan celana yang mendukung olahraga.

Barang-barang yang sering terlihat di etalase adalah pakaian lari. Pria itu juga berbeda. Bahkan, tidak ada aturan untuk menggunakan pakaian untuk berjalan. Namun, penggunaan dengan sensitivitas rendah dapat membahayakan tubuh itu sendiri.

Misalnya, jangan gunakan pakaian tebal atau popok di musim panas. Suhu tubuh sangat tinggi, sehingga sejumlah besar cairan dilepaskan, yang menyebabkan dehidrasi.

Konsekuensi paling serius adalah sesak napas, pusing, gagal jantung. Ngomong-ngomong, lebih baik memakai jaket di cuaca dingin. Alasannya, tentu saja, adalah untuk melindungi tubuh dari menggigil kedinginan.

Silakan pakai pakaian bagus. Pilih pakaian yang menyerap keringat.
Setelah mengenakan kemeja katun dan celana pendek, modal sudah cukup. Sekarang pesertanya sangat cantik. Di sini Anda akan menemukan berbagai model balap, termasuk pelari dalam pakaian truk.

Pilih pakaian yang berbeda. Ada seragam, tank top, lengan pendek atau panjang untuk pengusaha. Beban pria memiliki beragam opsi, mulai dari celana pendek dengan panjang berbeda hingga celana pendek sempit. Semua opsi untuk wanita telah ditambahkan ke hasilnya.

Selain sepatu, peralatan lari sangat penting untuk pelari. Jika alas kaki yang tepat menentukan kualitas dan kinerja latihan Anda, Anda dapat meningkatkan kinerja itu dengan mengenakan pakaian. Apa yang harus Anda ketahui ketika memilih pelari dalam status pelari:

  • Prioritas dalam masalah

Semenarik model pakaian, fungsionalitas dan kenyamanan harus mendapat prioritas. Setelah kenyang, Anda bisa mulai bermain dengan gaya dan warna.

  • Hindari kapas

Zat ini menyerap keringat, pakaian menjadi berat dan bisul dapat terjadi ketika zat itu bersentuhan dengan kulit. Anda merasa tidak nyaman.

  • Pemilihan bahan teknis (tekstil teknis)

Sebaliknya, pilih bahan teknis seperti poliester atau nilon yang cepat menguap dan mengering dari tubuh Anda.

Bahan-bahan ini menghirup kulit dan membuat Anda tetap dingin saat bekerja. Mencegah masuk angin karena dapat langsung mengering dalam hujan.

Nylon dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan bahan lain untuk meningkatkan daya tahan.

  • Pilih bahan yang ringan dan longgar

Tinggal di negara tropis berarti Anda cenderung melarikan diri dalam cuaca panas. Pilih pakaian yang ringan dan nyaman untuk naik turun.

Menurut Active.com, kemeja lengan panjang yang ringan lebih keren daripada lengan pendek atau tank top. Ini adalah cara model ini melindungi kulit dari sinar matahari. Pakaian longgar meningkatkan sirkulasi darah.

  • Rajutan

Beberapa item pakaian memiliki panel jala yang dapat didinginkan. Mereka biasanya ditempatkan di area strategis yang panasnya lebih cepat, mis. B. di pinggang, di ketiak atau di sisi tubuh.

  • Penghambat jerawat

Di beberapa daerah, pakaian dibuat tanpa jahitan. Ini membantu untuk mengesampingkan kemungkinan gelembung udara di daerah tersebut.

  • Warna terang

Warna-warna cerah memantulkan sinar matahari. Warna gelap menyerap panas matahari dan membuatnya lebih hangat dari pada pastel putih atau putih.

  • Sertakan UPF

UPF (UVB) pakaian adalah faktor perlindungan matahari (perlindungan UV) dari tabir surya. Pakaian UPF adalah pakaian yang terbuat dari bahan yang diberi peringkat sesuai dengan tingkat perlindungan terhadap sinar matahari.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*